No to te witaminy zostawiam,jabłaczanu nie kupuję,na kreatynę zdecydowałem się tą http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html gdyż jest niewiele droższa a ma znacznie więcej pozytywnych opinii no a mass activator chcę kupić gdyż mi nie zależy na konkretnie więcej białka w organiźmie gdyż dostarczam go [...]
A czy takie białeczko na noc będzie dobre ? http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_R-WPC-opis955.html czy lepiej patrzeć jakies wieloskładnikowe aby na noc i na dzień
[...] na 100 gramów produktu. Źródła węglowodanów to glukoza/dekstroza oraz maltodekstryna. Zbiór węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym dostarcza energii na dłużej.Krotko gainer to taki niskiej jakości posiłek . Stosujemy go jedynie w celu uzupełnienia diety . Mogę polecić : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html
bcaa np. jedne z bardziej popularnych , spora zawartosc % bcaa w prochu, do tego smakowo calkiem spoko, http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
patrząc na Twój jadłospis to białko przydałoby sie bardzo ale postaraj sie z jedzenia a nie z prochu uzupelnić na wszelki wypadek mozesz sobie kupic http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
[...] przybliżeniu zapotrzebowanie na poszczególne składniki i uzupełnij je z odżywek. Kreatyna, hmb jeśli chcesz proszę bardzo (najpierw jednak zmienił bym nawyki żywieniowe i trening bo jeśli tak samo do niego podchodzisz jak do odżywiania to my Ci nie będziemy w stanie pomóc). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html minimum 3 miesiące, po jedym opakowaniu mozesz nie poczuć poprawy, jak znajdzesz naallegro to cissusa sobie kup. Wizyta u lekarza też mile widziana moze trzeba mocniejsze środki będzie zastosować.
TomQ zauwaz ze on gainera w kazdym poscie poleca krystiaan jak masz to wedlug brakow w diecie albo tam gdzie wypadnie Ci posilek/dluga przerwa w niejedzeniu, mozna tez po treningu witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
np https://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html#opis Będzie okey jeżeli 15ml dam do butelki 1,5l raz dziennie? Zmieniony przez - GłodnySukcesu w dniu 2018-06-04 19:25:46
Zapewne z dietą będzie średnio, więc w takiej sytuacji zdecydowanie warto zabrać ze sobą większą ilość odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html Mam chyba lekka nietolerancje laktozy po mleku, twarogu robi się mi wysypka na twarzy. (Od Wpc nie będę miał takich problemów, czy lepiej zakupić WPI?)
[...] stosował te suplementy w taki sposób: Dni treningowe: rano przed śniadaniem mono (o ile się da będę starał się jeść CP), przed treningiem 30 minut Crea Mass ( http://www.sfd.pl/sklep/%21_Promocje_nie_do_uwierzenia_%21_2x_HiTec_CreaMass_1500_gram_%2B_HiTec_CreaMass_1500_gram_%2B_Cocaine_250ml_GRATIS-opis2173.html , 20 minut przed treningiem [...]
nie. hmb odpusc. sa ciekawsze srodki do zastosowania w twoim sporcie. powiedz mi ile mozesz wydac pieniedzy na suplement? bo mozesz zakupic l karnityne, beta alanine, kreatyne lub skorzystac z hybrydy jakim bedzie w tym przypadku clout: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=clout
witaj, wszystkie 3 ktore podales to podobny segmen jezeli chodzi o moc dzialania, wiec co nie wybierzesz na tym etapie bedzie spoko;-) z innych masz np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html
Pierwsze suple.
